Venez apprendre à ajuster votre posture, vivifier votre corps et apaiser votre mental avec le Yoga Iyengar®
La pratique du yoga s'adresse à tout le monde. Que vous soyez souple ou raide. Elle est aussi indiquée en cas de problèmes de santé physiques ou psychiques, et contribue à améliorer les symptômes.
Elle peut tout à fait être pratiquée pendant la grossesse > Me contacter avant.
Nous utilisons du matériel (briques, bolster, sangles, etc) pour aider le corps à prendre des postures de façon correcte. Il est fortement conseillé de vous procurer votre propre matériel pour votre pratique personnelle. N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions à ce propos.
Les cours collectifs sont durent entre 1h et 1h30 et sont de niveaux variables.
Venez apprendre à ajuster votre posture, vivifier votre corps et apaiser votre mental avec le Yoga Iyengar®
La pratique du yoga s'adresse à tout le monde. Que vous soyez souple ou raide. Elle est aussi indiquée en cas de problèmes de santé physiques ou psychiques, et contribue à améliorer les symptômes.
Elle peut tout à fait être pratiquée pendant la grossesse > Me contacter avant.
Nous utilisons du matériel (briques, bolster, sangles, etc) pour aider le corps à prendre des postures de façon correcte. Il est fortement conseillé de vous procurer votre propre matériel pour votre pratique personnelle. N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions à ce propos.
Les cours collectifs sont durent entre 1h et 1h30 et sont de niveaux variables.
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Vous n'êtes pas à l'aise en cours collectifs ?
Votre emploi du temps est trop contraignant ?
Vous souhaitez avoir un enseignement spécifique à vos besoin pour progresser ?
Nathalie Gin Di Mario
Enseignante certifiée par le RIMYI en Yoga Iyengar®
SIRET 827 966 471 00039
Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant-e je vous propose des séances sur-mesure afin de vous accompagner au mieux dans votre pratique, apprendre à ajuster votre posture, détendre votre corps et votre mental.
La pratique du yoga s'adresse à tout le monde. Que vous soyez souple ou raide. Elle est aussi indiquée en cas de problèmes de santé physiques ou psychiques, et contribue à améliorer les symptêmes.
Elle peut tout à fait être pratiquée pendant la grossesse.
Les séances peuvent prendre la forme de cours classique, d'atelier sur une thématique ou encore d'espace d'échange sur des points précis afin de vous accompagner à développer ou approfondir votre pratique.
Nous utilisons du matériel (briques, bolster, sangles, etc) pour aider le corps à prendre des postures de façon correcte. Il est fortement conseillé de vous procurer votre propre matériel. N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions à ce propos.
Je vous propose des séances en individuel ou en petit groupe (couple, ami-es, etc, jusqu'à 3 ou 4 personnes).
La durée habituelle d'une séance est de 1h. Il est possible d'augmenter cette durée en fonction de votre besoin (1h30, 2h).
Les cours sont faisables à votre domicile, à votre travail, en visio, ou à mon domicile. A votre convenance.
Tarifs 2024
Séances individuelles
Bénéficiez d'un enseignement personnalisé construit sûr-mesure en fonction de vos besoins
> Si vous êtes déjà élève en cours collectifs, vous pouvez prendre vos cours particliers à l'unité, quand cela vous convient.
> Si vous n'êtes pas élève en cours collectifs, vous pouvez prendre les cours particuliers sous forme de carte 5 cours afin de s'assurer d'un minimum de suivi pédagogique.
> Tarifs : 55€/h à Claix (La Balme) ou en visio
60€/h à votre domicile (sur Claix)
65€/h à Grenoble (en salle ou à votre domicile)
Séances en couple ou petit groupe
Bénéficiez d'une attention plus précise sur vos besoins grâce à des séances à deux, en couple ou petit groupe
> Tarifs : 65€/h à Claix (La Balme) ou en visio
70€/h à votre domicile (<15km)
85€/h au Happy Shala à Grenoble
Pour les cours de plus de 4 personnes demander les tarifs de "cours collectifs"
