Cycle de "Pratique intérieure"

Ce cycle comportera 3 sessions autour de la «  quête intérieure » telle que Patanjali la nomme. Nous explorerons les piliers suivants : Pranayama, Prathyara, Dharana et Dhyana autrement dit : le travail sur le souffle, le retrait des sens, la concentration et la méditation. Ces piliers du Yoga, et pratiques, plus intérieures, sont indispensable pour passer du simple exercice physique des Asanas, au Yoga, qui est un chemin d’union du corps-esprit, vers un état de grâce (Samadhi).C’est donc une belle opportunité d’initiation de découverte, ou d’approfondissement, à ces autre dimensions qui sont importantes si vous souhaitez avancer sur le chemin du Yoga.Dates> Dimanche 28 avril : 18h- 19h30 : Session Restaurative de 1h30> Mardi 21 mai : 20h15 21h15 : Session Pranayama de 1h> Mardi 18 juin : 20h15 - 21h15 : Session Méditation de 1hLes 3 séances forment un cycle pensé comme un tout. Il est demandé dans la mesure du possible de le suivre dans l’intégralité.Quelques lectures de texte ponctueront ces sessions comme support à l’introspection.TarifCycle entier : 50 eurosSessions Restaurative uniquement (pour les pratiquants de Yoga Iyengar®) : 20 eurosSessions Pranayama + Méditation : 35 eurosInscription gin.nathalie@gmail.com0695013477