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Nathalie Gin Di Mario
38000 Grenoble
SIRET 827 966 471 00013
' Yoga is an art, a science, a philosophy, a process of knowing oneself, giving access to the sacred.
My wish is to support you on this path.
Portfolio
Pratiquante de yoga depuis 2011 et enseignante diplomée de Yoga Iyengar depuis 2018 (certifiée par le RIMYI), je vous propose une approche précise de cet art ancestral en suivant la méthode developpée par BKS Iyengar.
Que l'on soit débutant ou confirmé, souple ou raide, chaque corps doit être considéré comme un systeme riche et complexe, nécéssitant une grande justesse dans le travail et dans la pratique.
Ma pratique et mon enseignement se basent d'abord sur une écoute du corps. Mes années d'études médicales me donnent les connaissances nécéssaires à la compréhension du corps, de ses bonnes postures, et de sa bonne santé générale. Ma pratique de la méditation Vipassana me rend par ailleurs attentive à la tranquilité de l'esprit.
La pratique du yoga recquiert engagement (tapas) et sincérité (satya). Bien que formée à la méthode Iyengar, je peux mobiliser des connaissances et compétences issues d'autres méthodes ou disciplines si le besoin en est. La finalité de mon enseignement étant de vous aider à développer le discernement (buddhi, l'intelligence yogique) afin que vous gagniez en autonomie dans votre recherche et votre pratique.
A partir de 2017, j'ai combiné activité salariée, enseignement et pratique. Cette période a été importante pour moi, car elle m'a fait prendre conscience des enjeux de la pratique dans notre monde actuel. Nous ne pouvons plus suivre le même chemin que les yogi ancestraux. Nous devons pratiquer en étant salarié-e, chef-fe d'entreprise, parent, etc.Depuis 2021, je me dédie alors exclusivement à l'enseignement du yoga et de la méditation, notamment en entreprise. Il est important pour moi de contribuer à développer le yoga dans sa forme la plus pure et à préserver sa finalité première tout en l'adaptant à notre monde actuel.
"Après trois années de médecine validées à Paris, je décide il y a 10 ans de tout arrêter pour aller voyager seule (Amérique du Sud, Asie du Sud-Est, Inde). C'est après plusieurs séjours en Inde, que j'ai plongé d'abord dans la méditation Vipassana. Puis, ancienne gymnaste, je me suis évidemment tournée vers le yoga. Immédiatement mon regard sur le monde a changé. Au fil des années, ces pratiques ont affiné mon intelligence et ma sensibilité. Elles m'ont permis de cultiver un espace sacré en moi me donnant plus de lucidité sur mes forces et mes faiblesses, plus de précision et de pertinence dans mes choix, et finalement une meilleure connaissance de moi qui me permet de mieux m'accomplir dans le monde.
Prenez contact !
06 95 01 34 77
gin.nathalie@gmail.com
IYENGAR Yoga
BKS Iyengar (born December 14, 1918 - died August 20, 2018) was introduced to yoga to overcome serious health issues. He has taken advantage of this science to develop a methodology adapted to modern man.For several decades, he has traveled to five continents and his teaching has spread widely . He is the author of numerous books on yoga considered to be references (see bibliography below).
The methodology developed by BKS Iyengar is characterized by a precise knowledge of the body and the alignments, the sequence of postures, and the joint attention of the body, the breathing and mind in each posture. His teaching helps to develop a better physical, emotional and mental
balance.
BKS Iyengar was also the first to use supports (bricks, straps, chair etc) for help the body, especially in the case of sometimes severe pathologies The
practice of yoga helps to develop :
- better concentration, internalization and stability of mental strength
- better health physical and psychological, harmony, agility and power
- openness to others and the world, and raises ethical awareness, sharpens intelligence, instills tolerance and benevolence.
RIMYI in India is today hui directed by his son and granddaughter. They pursue the transmission of yoga for a harmony of body and mind.
Link of the French Iyengar Yoga Association : www.afyi.fr
BIBLIOGRAPHY
Bibliographie sur la pratique en général :
La Bhagavad Gita
Les yoga Sutra de Patanjali
L'art de vivre, la méditation Vipassana, W.Hart
Trois enseignements sur la méditation Vipassana, SN Goenka
Libre de soi, libre de tout, S.Suzuki
La sérénité de l'instant, Thich Nhat Hanh
Body Mind Centering, B Brainbridge
Bien vivre avec son corps, A; Balaskas
Bibliography on the Iyengar Method:
The Tree of Yoga, BKS Iyengar
The Yoga Bible (or Light on Yoga), BKS Iyengar
Light on Pranayama, BKS Iyengar
Light on the Yoga Sutra of Patanjali, BKS Iyengar
The Jewel of Woman, G Iyengar
The Way of Inner Peace, BKS Iyengar
A Chair for Yoga, E.Shifroni
