Venez apprendre à ajuster votre posture, vivifier votre corps et apaiser votre mental avec le Yoga Iyengar®
La pratique du yoga s'adresse à tout le monde. Que vous soyez souple ou raide. Elle est aussi indiquée en cas de problèmes de santé physiques ou psychiques, et contribue à améliorer les symptômes.
Elle peut tout à fait être pratiquée pendant la grossesse > Me contacter avant.
Nous utilisons du matériel (briques, bolster, sangles, etc) pour aider le corps à prendre des postures de façon correcte. Il est fortement conseillé de vous procurer votre propre matériel pour votre pratique personnelle. N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions à ce propos.
Les cours collectifs sont durent entre 1h et 1h30 et sont de niveaux variables.
Venez apprendre à ajuster votre posture, vivifier votre corps et apaiser votre mental avec le Yoga Iyengar®
La pratique du yoga s'adresse à tout le monde. Que vous soyez souple ou raide. Elle est aussi indiquée en cas de problèmes de santé physiques ou psychiques, et contribue à améliorer les symptômes.
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" Le geste juste, c'est être Un avec le coeur (…) ce qui est juste, c'est l'écoute, ce n'est pas ce que l'on entend "
Eric Baret
“ Seule votre pratique vous apportera les secrets. Pas un enseignant. ”
Geeta Iyengar
Nathalie Gin Di Mario
Enseignante certifiée par le RIMYI en Yoga Iyengar®
SIRET 827 966 471 00039
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La pratique du yoga s'adresse à tout le monde. Que vous soyez souple ou raide. Elle est aussi indiquée en cas de problèmes de santé physiques ou psychiques, et contribue à améliorer les symptômes.
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Planning 2024 - 2025
(à partir du 9 septembre jusqu'au 23 juin)
>>> Pour s'inscrire : me contacter
Débutant : Toute personne ayant fait moins de 6 mois de Yoga Iyengar pour découvrir les bases et les fondements.
Intermédiaire (ou niveau 1) : Ouvert à tous mais la priorité est accordée aux anciens étudiants de plus d'1 an de pratique et au moins en cours d'aquisition de Salamba Sirsasana et Salamba Servangasana
Tous niveaux : Cours de niveau général ouvert à tous, même aux débutants n'éyant pas de limitations particuliers
Doux et "adapté : cours qui s'adresse aux personnes ayant une conditions ponctuelle ou régulière qui les limite et ne leur permet pas de suivre aisément un cours classique. Ce cours permet de prendre le temps de mettre en place des variantes adaptées et pertinentes avec un rythme et une intensité plus douce.
Cela peut concerner des personnes en convalescence, des femmes enceintes, des seniors, etc…
Me demander si besoin.
* : l'astérisque indique que les cours sont sur inscription uniquement, confirmés la veille, au tarif aunique de 15 euros.
Happy Shala, 6 rue Voltaire à Grenoble
16 rue Thiers à Grenoble
Claix, 8 rue de l'Europe
Tarifs et inscriptions 2024 - 2025
La rentrée sera le 9 septembre et les cours auront lieu jusqu'au 22 juin
Vous pouvez télécharger ici le bulletin d'inscription avec les tarifs et modalités d'inscription
TARIFS 2023-2024
COURS YOGA PRE-NATAL
> En complément, merci de prévoir l’adhésion à l’association NATHARAJ de 22 euros/personne - 35 euros/famille
L’adhésion n’est pas requise pour 1 cours d’essai ou pour 1 atelier mais l’est pour les cours ou ateliers suivants.
